Сидячая работа приводит к образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. На первом этапе мастер разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он использует интенсивные приёмы типа надавливания, "раскатывания" и тому подобные. Специалист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.